低温サウナのような温浴法
岩盤浴は、低温のサウナのような温浴法で、岩盤浴とは、45〜50度位に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり身体を温めるます。
岩盤に使用されている天然の鉱石には、人体に浸透しやすい4〜14ミクロンの波長の遠赤外線が放出されており、岩盤石からの人体に浸透しやすい遠赤外線によって、高温のサウナや普通のお風呂と比べて短い時間で身体の内部まで温めることができ、高温のサウナ以上の発汗作用を得ることができます。
岩盤浴は、温かい石の上に静かに身体を横たえるだけの、まさに自然のチカラの低温サウナなのです。
■低温サウナのような温浴法情報について
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