お湯を使わないお風呂、岩盤浴！
お湯を使わないお風呂といえば簡単に理解できると思いますが、岩盤を温めて上に寝そべる岩盤浴のことです。
45度位に温めた天然鉱石の岩盤の上にバスタオルなどを敷いて横たわることで、サウナ以上の発汗効果が得られるので、お湯を使わないお風呂といってもよいでしょう。
岩盤浴の鉱石板や玉石の下に熱源を設置して岩盤石を温め、遠赤外線を放出し、遠赤外線は、身体の奥深くまで熱を伝えるために発汗によるデトックス効果があります。
また、岩盤浴は、マイナスイオンを発生するので、リラックス効果も大きいです。
運動をしている時は酸素が欠乏し、血液がドロドロになり、血液がドロドロの状態で汗をかくと、血しょうが汗と一緒に出てしまい、汗臭さの原因となりますが、岩盤浴の場合は、マイナスイオンが酸素を全身に行き渡らせやすくするので、熱が出て汗をかき、そして、心臓に負担がかからない大変健康的な入浴方法であるということです。
お湯を使わないお風呂であり、天然の鉱石の遠赤外線による温熱効果と、マイナスイオン効果で血行と代謝が促進され汗とともに老廃物が排出される入浴方法とゆうわけです。
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