岩盤浴の特徴：サラサラな汗
岩盤浴の特徴には、サラサラな汗をかくことができるということがあります。
サウナでかく汗は一気に出てくるため、血しょうの成分をたくさん含んだ濃度の濃い汗となります。
しかし、岩盤浴では、岩盤石から発生する遠赤外線が体の深部から温めるため、ゆっくりと汗をかき、汗腺が汗を十分ろ過してくれ、結果的に、岩盤浴は、血液のミネラルなどをムダに排出せずに、水に近いサラサラな汗がかけるのです。
サラサラな汗は蒸発しやすく、体温の上昇に最小限の発汗で対応でき、効率のよい汗となり、代謝を助ける特徴のある、血しょう中のマグネシウムなどのミネラルも失われません。
結果として、小粒のサラサラな血液は流れやすくなり、末梢の微小血管まで酸素を運搬することができ、たくさんの酸素を受け取った体内の組織は、新陳代謝が活発となり、ますます発汗機能を促進するのです。
また、岩盤石から発生するマイナスイオンは、赤血球の中のヘモグロビンに含まれる鉄に電子を与えて還元させる特徴があり、鉄を活性化させ、酸素との結合力を強くします。
ですから、一つの赤血球が、より多くの酸素を肺からもらうことができ、体内の組織により多くの酸素を供給できるのです。
■岩盤浴の特徴：サラサラな汗情報について
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