岩盤浴情報ガイド

最新記事【2007年02月04日】

アルス玉は、遠赤外線外放射率を有するだけではなく、特殊セラミックにより表面の抗菌・防カビ・消臭作用をもつセラミックボールです。

強い遠赤外線効果による発汗の促進と新陳代謝の向上が期待できます。

岩盤浴の石の種類に、ヒマラヤ岩塩があります。

ヒマラヤ岩塩は、ヒマラヤ山脈は3億8000万年前には海の底でしたが、太古の昔の地殻変動によって、海底が隆起してヒマラヤ山脈となったといわれており、その海の水も空気もまだ汚れていなかった時代の高濃度のミネラルが結晶化して形成されたヒマラヤ岩塩は自然に最も近いミネラル岩塩なのです。

ミネラルがたっぷりと含まれるため美肌効果も高く、病気に対する免疫力を高めます。

高齢者は、入浴時に最も事故が多く、入浴時の事故には、骨折から始まり、のぼせ、心筋梗塞、脳梗塞などがあり、入浴時に最も事故が多い理由は、熱いお湯に入るからです。

熱いお湯は、交感神経を急激に刺激して、血圧を上昇し、お湯につかると、水の静水圧が心臓に負担をかけたり、洗い場では、すべって転倒してしまうこともあります。

しかし、岩盤浴だと温度40度位で湿度60％～70％以下というところがほとんどですから、暖かくはありますが熱くはありません。

急激に血圧があがることはまずなく、お湯に入るわけではなく、ゆったりと横になるのですから、転倒の心配も、心臓への負担もほとんどありませんので、高齢者の方は、岩盤浴は安心して入浴することができます。

岩盤浴の効果・効能、入浴方法などの基礎知識、岩盤浴を選ぶ際のポイントなど解説しています。