岩盤浴情報ガイド

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岩盤浴基礎知識

•岩盤浴について   •岩盤浴の歴史について   •日本の岩盤浴のはじまり   •新しい入浴法として注目の岩盤浴   •お湯を使わないお風呂、岩盤浴！   •秋田県の玉川温泉   •遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果   •岩盤浴は治療法ではなく、汗かき健康法   •岩盤浴の高齢者への影響   •岩盤浴による消費カロリー   •定期的に岩盤浴をする   •岩盤浴施設の臭いについて   •岩盤浴の価格による客層   •低温サウナのような温浴法  

岩盤浴効果・効能

•岩盤浴とビタミン吸収について   •岩盤浴によるアトピー改善   •岩盤石によって違う症状の改善   •岩盤浴による脂肪燃焼ダイエット効果   •岩盤浴による新陳代謝の効果   •岩盤浴によるがん予防の効果   •岩盤浴による腎臓機能活性化デトックス効果   •岩盤浴による皮脂腺デトックス効果   •岩盤浴の医学的効能   •岩盤浴施設で使っている各鉱石による効果   •岩盤浴によるホルミシス効果   •岩盤浴のデトックス効果   •岩盤浴とラジウムの効果   •岩盤浴におけるマイナスイオンの効果や効能   •岩盤浴の遠赤外線効果   •岩盤浴によるダイエットを促進   •岩盤浴で汗をかくことによる効果   •岩盤浴による免疫力・治癒力の促進  

岩盤浴石の種類

•長命石について   •アルス玉について   •ヒマラヤ岩塩について   •バドガシュタインについて   •黒雲母石について   •那智の黒石について   •国宝石・マグニーについて   •ブラックシリカについて   •角閃石について   •薬宝玉石について   •桜麦飯石について   •麦飯石について   •遼寧石について   •天寿石について   •黄土石について   •ゲルマニウムについて   •祖母鉱石について   •北投石について   •千明石について   •原陽石について   •貴陽石について   •トルマリンについて   •生効石について   •花崗岩について   •天降石について   •天照石について   •医王石について   •玉石について  

岩盤浴入浴方法

•岩盤浴の入浴手順   •岩盤浴の入浴を繰り返す   •岩盤浴での呼吸法   •岩盤浴の入浴時間   •岩盤浴入浴後のシャワー   •岩盤浴の前に体を温める   •岩盤浴の前にクレンジングをする   •岩盤浴中に水分補給をする  

岩盤浴特徴

•岩盤浴の特徴：毒素や老廃物を排出   •岩盤浴の特徴：相乗効果   •岩盤浴の特徴：ダイエット   •岩盤浴の特徴：サラサラな汗   •岩盤浴の特徴：良い皮脂膜を作る   •岩盤浴の特徴：シャワーはもったいない   •岩盤浴の特徴：体内毒素の排出   •岩盤浴の特徴：体外毒素の排出   •岩盤浴の特徴：脂肪   •岩盤浴の特徴：岩盤石   •岩盤浴の特徴：浴場   •岩盤浴の特徴：汗  

岩盤浴場を選ぶ際のポイント

•岩盤浴場を相性が合う鉱石で選ぶ   •岩盤浴場の付属サービスで選ぶ   •岩盤浴場を接客サービスで選ぶ   •岩盤浴場を何を求めているかで選ぶ   •岩盤浴場を予算で選ぶ  

岩盤浴機能・効能

•汗をかかない：岩盤浴の機能・効能   •冷え性の改善：岩盤浴の機能・効能   •リラクゼーション効果：岩盤浴の機能・効能   •美肌効果：岩盤浴の機能・効能   •汗腺トレーニング：岩盤浴の機能・効能   •排泄：岩盤浴の機能・効能   •排出：岩盤浴の機能・効能   •部分汗が減る：岩盤浴の機能・効能   •低代謝と低体温：岩盤浴の機能・効能   •ホルミシス効果：岩盤浴の機能・効能  

岩盤浴控えたほうがいい方

•その他岩盤浴を控えたほうがいい方   •アルコールを摂取しての岩盤浴は控えましょう。   •妊婦の方は岩盤浴を控えましょう。  

岩盤浴Q＆A

•高齢者は岩盤浴を控えた方がよいのでしょうか？   •岩盤浴の石に含まれる微量放射線って？   •岩盤浴の石の種類によって効能は異なるの？   •白人の方の岩盤浴の影響はあるのでしょうか？   •岩盤浴で痩せるの？  

2007年02月
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